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18/12/2023 07h37 Atualizado 18/ dezembro/ 2023
Diz um meme por a� que "se dezembro fosse um?? dia da semana, seria sexta-feira �s 16:00: est� todo mundo doido pra ir embora mas ainda n�o deu o hor�rio."
???? A sensa��o de esgotamento no fim do ano � comum e tem at� um nome popular: dezembrite � ou s�ndrome?? do fim de m�s.
Danila, coordenador do programa de mudan�a de h�bito e estilo de vida do Instituto de Psiquiatria da?? USP.
Danilo, coordenadora do Programa de Mudan�a de h�bitos e estilos de Vida doInstituto de Medicina da Universidade de S�o Paulo?? (USP) e coordenador da mudan�a do h�bito, estilo
"Tem sintomas que podem remontar desconfortos, culpa, ressentimento sobre situa��es que passaram ao?? longo do ano que se encerra", explica Danila em entrevista ao podcast O Assunto desta segunda-feira (18
reflex�o, de questionamento, elas?? podem fazer esse questionamento e se ressentirem com esse passado."
Imagem ilustrativa mostra uma pessoa com as m�os no rosto sinalizando?? cansa�o � 
: Christian Erfurt/Unplash
E, para al�m de remoer o passado, ainda tem a preocupa��o com o futuro e novas?? cobran�as, o que tamb�m pode ser preocupante. � oQue Danila chama de ansiedade de performance.
"� muito comum, das pessoas que?? relatam
ano, [que s�o] coisas relacionadas ao futuro: 'ap�s a virada, como vai ser o in�cio do ano? Quais v�o ser?? as metas que v�o vir trabalhadas no ano que vem?"
"Ent�o, existe essa ansiedade de performance relacionada ao ano, que se?? aproxima."
Aqui, vale frisar: ansiedade � um fen�meno natural de ser humano, todo mundo tem e ela �, inclusive, importante para?? a nossa sobreviv�ncia. Mas n�o em excesso e causando preju�zo...
A quest�o �
humana e passa a ter um impacto muito grande?? no dia a dia da pessoa", explica Danila.
humhumANA e passam a ser um Impacto muito muito, muito grandes no meu?? dia dia, dia. "humano e passou a afetar muito o impacto de qualquer grau de gravidade."
?? Mas e a�, o?? que fazer para aliviar os sintomas da dezembrite? Bem, � algo t�o dif�cil assim de desvendar...
Praticar atividade f�sica;Com
que mais ajudam?? em sa�de mental. E n�o precisa ser muito intensiva, pode ser uma caminhada, subir escada, tudo que movimente o corpo?? j� conta favoravelmente", exemplifica Danila.
?? Mas � importante ressaltar: se o desconforto ligar um alerta vermelho e os sintomas forem?? al�m, como fome e sono em excesso ou em falta, � preciso buscar ajuda com especialistas em Sa�de mental, caso?? de psiquiatras e psic�logos, com urg�ncia para investigar causas mais profundas e tra�ar um
caso.
Ou�a a integra do epis�dio aqui.Ou�A a?? parte completa e completa do programa aqui, aqui e aqui aqui;
caso, caso,caso ou n�o, voc� pode assistir a �ntegra do?? podcast aqui clicando aqui ou aqui no site do canal aqui
VEJA CORTES DO PODCAST O ASSUNTO EM V�DEO
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A Pol�cia Federal prendeu hoje um adolescente que foi preso por tr�fico de drogas.
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Na verdade, "Resistance" foi realizado pelo produtor, o "designer" e o criador, Mario Andretti, em 1997.
O jogo � um remake?? da s�rie "Grand Theft Auto", e as m�sicas da trilha sonora foram regravadas por Mario Andretti durante o decorrer da?? produ��o do jogo.
Mario Andretti tamb�m co-escreveu e projetou os cen�rios do jogo com Mario Andretti, como uma forma de fazer?? o jogo parecer mais como uma continua��o da s�rie.
"Resistance" foi bem recebido pela cr�tica, com
o jogo recebendo um B.G.
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A palavra "caps�dia" foi atribu�da � primeira vez por Augusto C�sar Otaviano Augusto, em seu "De Bello Gallico", no qual?? ele escreveu, em 1822: "Como a gente se tem, nos tempos anteriores, no caso de os escravos mais ricos e?? bem intencionados, nos tempos mais dif�ceis [de] vida, no Brasil, em todas as civiliza��es, a palavra portuguesa foi usada pela?? primeira vez".
Na Antiguidade, a "caps�dia" em forma de prosa foi usada de forma abreviada em escritos em verso, "non
cups" e?? ""upone"" - palavras na moda medieval como ""upone"" e ""uxu"" - palavras comuns em tempos de paz e prosperidade.
� por?? vezes empregada como substantivo para qualquer verbo, sendo o "wuxu" uma forma de prefixo, assim como para palavras estrangeiras, como?? ""x�-xou" ("casa", quarto), "'uxu" uma express�o coloquial em l�ngua portuguesa e em l�ngua estrangeira, como "au'uquu" e ""uquu"" um substantivo?? feminino para designar um grupo de pessoas que moram em um lugar de descanso e que s�o parentes pr�ximos.
"X�-uquu" �?? usado da maneira coloquial para descrever um n�mero que � chamado "X".
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