Resumo:Tudo como uma uma amizade que com o tempo pode ser tornar algo a mais, ou seja mais que so amizade mas sim um crush que pode ser seu namorado??? ou namorada no futuro.
Em resumo, grupos de WhatsApp de namoro, amor ou romance podem ser uma �tima maneira de se conectar com outras pessoas$5 minimum deposit online casinobusca de relacionamentos afetivos.
Cr�dito, Juho Pietarila
Passando seus dias na floresta, crian�as finlandesas aprendem a valorizar natureza e colhem benef�cios para sa�de
"Agora, as manh�s s�o simples. Quando digo '� hora de sair de casa',?? ele pega a mochila e diz 'OK, vamos'", conta Juho Pietarila.
Kauko, seu filho de quatro anos, come�ou recentemente a frequentar o grupo florestal da creche Hopealaakso, na capital da Finl�ndia,?? Helsinque.
A mudan�a foi grande, segundo o pai. Antes de entrar para o grupo florestal, Kauko costumava fazer birra.
Agora, ele faz parte do grupo da creche chamado Samoojat, uma antiga palavra?? finlandesa que designa "pessoas que se alimentam da floresta".
Com isso, Kauko passa muito pouco tempo dentro da creche. Ele fica na floresta o dia inteiro.
Fim do Mat�rias recomendadas
"Essas crian�as ficam?? ao ar livre todo o tempo, explorando a natureza, mesmo no inverno", conta Pietarila. "N�o importa se estiver chovendo ou nevando. Meu filho diz que o tempo sempre � bom?? para os Samoojat."
� surpreendente ouvir isso de um menino de quatro anos que mora$5 minimum deposit online casinouma cidade com temperatura m�dia de -2 �C no inverno e neve permanente por pelo?? menos dois meses.
Podcast traz �udios com reportagens selecionadas.
Epis�dios
Fim do Podcast
Por todo o ano, nas manh�s de segunda, quarta e sexta-feiras, as 21 crian�as do grupo Samoojat, de tr�s a cinco?? anos, caminham por at� 40 minutos na floresta at� o seu acampamento.
Ao todo, elas passam sete horas ao ar livre, almo�am$5 minimum deposit online casinoum galp�o aberto, cochilam$5 minimum deposit online casinouma tenda e?? voltam para a creche no meio da tarde.
O estilo de escolas e creches florestais dos pa�ses n�rdicos vem se espalhando por todo o mundo.
Cada vez mais, a educa��o ao ar?? livre � considerada uma forma importante de conex�o entre as crian�as e a natureza.
Diversos estudos demonstraram que passar tempo junto � natureza traz muitos benef�cios m�dicos e psicol�gicos para as?? crian�as, como a redu��o da obesidade, melhoria da sa�de mental, aumento da resili�ncia e r�pido desenvolvimento cognitivo.
As atividades ao ar livre tamb�m podem desenvolver comportamentos ecologicamente conscientes, promovendo a valoriza��o?? e o respeito pela natureza.
Um aspecto importante do desenvolvimento cognitivo das crian�as que faz parte do aprendizado ao ar livre � o senso de responsabilidade pelos espa�os locais.
"Essas crian�as compreendem?? com muito mais facilidade por que � importante reciclar e recolher o lixo", segundo a professora de educa��o infantil Annina Kuusisto, da Universidade de Helsinque.
Para ela, "� algo pequeno, mas?? importante, pois ajuda a desenvolver respeito pelo meio ambiente. Elas ser�o mais dispostas a tomar a��es para proteger a natureza e combater as mudan�as clim�ticas no futuro."
Quando o solo congela,?? entre novembro e mar�o, as crian�as do grupo Samoojat almo�am e cochilam$5 minimum deposit online casinouma casa pr�xima.
Mas, mesmo nessa �poca do ano, elas passam cinco a seis horas por dia ao?? ar livre, muitas vezes com temperaturas congelantes.
Grande parte do dia segue uma rotina estabelecida. Mais da metade do tempo � dedicada a brincadeiras e as crian�as passeiam livremente pela floresta?? e pela praia.
Elas constroem pontes com galhos, colhem frutas, sobem$5 minimum deposit online casino�rvores e observam a vida marinha, supervisionadas por tr�s professores com casacos laranja facilmente vis�veis.
As crian�as sabem que devem?? sempre permanecer � vista dos professores.
�s quintas-feiras, as crian�as saem$5 minimum deposit online casinoviagem para algum lugar perto de Helsinque.
E a sexta � o dia de descanso, o �nico$5 minimum deposit online casinoque o?? grupo permanece na creche.
"Mesmo assim, eles passam a maior parte do tempo no jardim. Na verdade, n�s s� precisamos de um dia de descanso para poder colocar a administra��o em?? dia", diz o professor Samuli Rabinowitsch, que lidera o grupo da creche.
As florestas abrigam uma diversidade maior de esp�cies e micr�bios no solo do que outros ambientes.
Por isso, ter contato?? com bact�rias ben�ficas � positivo, n�o s� para as crian�as que passeiam na floresta o dia inteiro, mas tamb�m para aquelas que frequentam as creches nas cidades.
Um estudo realizado na?? Finl�ndia concluiu que brincar por 28 dias na grama e na vegeta��o rasteira, como arbustos e mirtilos plantados nos jardins de quatro creches, estimulou o sistema imunol�gico de crian�as de?? tr�s a cinco anos.
Os pesquisadores descobriram que a diversidade de micr�bios na pele e no intestino de crian�as que brincavam regularmente$5 minimum deposit online casinomeio ao verde$5 minimum deposit online casinoespa�os abertos aumentou, o??? que indica que seu sistema imunol�gico � mais saud�vel.
Elas tamb�m apresentaram maior n�mero de linf�citos T, que desempenham importante papel na nossa rea��o imunol�gica.
E a propor��o de mol�culas anti-inflamat�rias no?? plasma sangu�neo tamb�m aumentou.
O pesquisador cient�fico Aki Sinkkonen, do Instituto de Recursos Naturais da Finl�ndia, liderou o estudo. Segundo ele, os resultados confirmam que o contato com a natureza evita?? dist�rbios do sistema imunol�gico, como alergias e doen�as autoimunes.
As descobertas dos cientistas coincidem com a experi�ncia pessoal de Rabinowitsch.
"As crian�as do meu grupo ficam com sujeira na boca o tempo?? todo e s�o mais resistentes a infec��es. Elas raramente ficam resfriadas", ele conta.
Cr�dito, Erika Benke
Brincar na grama e na vegeta��o rasteira fortalece sistema imunol�gico das crian�as, segundo conclus�es de estudo?? realizado na Finl�ndia
As crian�as de cinco anos do grupo florestal se revezam para liderar o grupo todos os dias. Elas decidem quais caminhos devem seguir para ir e voltar do??? acampamento.
No dia da minha visita, a pequena e confiante Ronja liderava o grupo pelo terreno rochoso. Ao chegarem, ela contou as crian�as e confirmou que ningu�m estava faltando. Ronja ent�o?? coordenou uma sess�o de m�sicas infantis.
A menina tamb�m fez algumas perguntas simples aos demais sobre a �poca do ano, o nascer e o por do sol e o clima.
As crian�as?? ouviam, levantavam avidamente as m�os e esperavam que Ronja escolhesse uma delas para responder.
Foi uma brilhante demonstra��o de alguns dos principais benef�cios psicol�gicos da educa��o ao ar livre descritos pelos?? pesquisadores � a melhoria do comportamento, habilidades sociais, autocontrole, maior resili�ncia e assertividade.
"Essas crian�as podem fazer de tudo", afirma Rabinowitsch.
"Elas resolvem problemas juntas. Elas ajudam umas �s outras. Elas se?? levantam quando caem e incentivam umas �s outras, mesmo quando est�o cansadas."
Rabinowitsch afirma que a educa��o ao ar livre no inverno traz os mesmos benef�cios do ver�o. Ele rejeita a?? ideia de que as crian�as ficariam resfriadas.
Para ele, "n�o existe tempo ruim, existem roupas ruins", repetindo a resposta padr�o dos finlandeses para os estrangeiros que questionam se � saud�vel ficar?? ao ar livre no clima congelante.
Segundo a creche Hopealaakso, todas as crian�as brincam ao ar livre pelo menos duas horas por dia, que � o per�odo comum das creches finlandesas,?? independente das condi��es do tempo.
Elas s�o bem equipadas e vestem camadas de roupas t�rmicas, casacos quentes, capas imperme�veis e roupas para neve para suportar o frio.
"S�o as roupas padr�o neste?? clima. N�s n�o as compramos apenas porque nosso filho vai para a creche � todos aqui t�m essas roupas, de qualquer forma", afirma Juho Pietarila, pai do pequeno Kauko.
Mas o?? grupo Samoojat precisa permanecer quente por at� seis horas no inverno de Helsinque, �s vezes com fortes ventos soprando sobre a neve molhada e temperaturas abaixo de zero.
As crian�as precisam?? de mais do que roupas quentes para se sentirem confort�veis. E, segundo Rabinowitsch, a solu��o � se manter$5 minimum deposit online casinomovimento.
"Temos guerras de bolas de neve e andamos de esqui, patins?? e tren�", ele conta. "Ensinamos �s crian�as que elas n�o podem ficar paradas. E, � claro, verificamos suas roupas todo o tempo."
� fundamental garantir prote��o adequada �s crian�as, pois elas?? s�o mais suscept�veis ao frio do que os adultos. Proporcionalmente ao seu peso, a pele das crian�as � maior que a dos adultos, o que influencia significativamente$5 minimum deposit online casinotermorregula��o.
"As crian�as?? tamb�m t�m menos tecido adiposo subcut�neo, que age como isolante, e menos massa muscular, o que significa que as crian�as, quando tremem, produzem calor corporal com menos efic�cia do que?? os adultos", explica Tiina Ik�heimo, professora do departamento de medicina comunit�ria da Universidade do �rtico da Noruega,$5 minimum deposit online casinoTroms�.
Cr�dito, Erika Benke
Crian�as Samoojat s�o mantidas$5 minimum deposit online casinoconstante atividade para evitar que?? sintam frio demais sob temperaturas abaixo de zero
Como, ent�o, � poss�vel que as crian�as n�o congelem? Segundo Ik�heimo, elas precisam ser adequadamente vestidas e supervisionadas todo o tempo.
"Dorm�ncia, dores ou?? manchas claras na pele s�o sinais de que a crian�a apresenta maior risco de les�es causadas pelo frio", explica ela. "Neste ponto, elas precisam ser levadas para dentro."
Ik�heimo afirma que,?? muitas vezes, as crian�as est�o t�o entretidas com as brincadeiras que n�o percebem a seriedade do frio. "As crian�as n�o verificam seus p�s. � o trabalho dos cuidadores", segundo ela.
A?? professora acrescenta que proteger as extremidades, como as m�os e os p�s, � especialmente importante para as crian�as.
"Roupas e botas �midas devem ser trocadas imediatamente. Alimenta��o suficiente e ingest�o de?? l�quidos quentes tamb�m s�o importantes � tudo isso ajuda a nos proteger do frio."
Quando o assunto � combater o frio, as crian�as t�m uma vantagem sobre os adultos: elas geralmente?? s�o mais ativas.
"Exercitar-se � uma �tima forma de produzir calor corporal e evita que as crian�as se resfriem, mesmo$5 minimum deposit online casinotemperaturas mais baixas que as de Helsinki", afirma Ik�heimo.
"A beleza?? da floresta de inverno, com seus poucos ru�dos, � que ela tamb�m traz benef�cios significativos para a sa�de mental", prossegue a professora. "Ela eleva o esp�rito e facilita o desenvolvimento?? de estrat�gias para lidar com o frio, como jogos e exerc�cios na neve. O importante � se manter$5 minimum deposit online casinomovimento � o exerc�cio produz calor corporal."
� essencial entender os riscos de um ambiente frio, segundo Mike Tipton, professor de fisiologia humana e aplicada da Universidade de Portsmouth, no Reino Unido.
Segundo ele, "existem mais les�es causadas pelo frio$5 minimum deposit online casinolugares como a It�lia, onde as pessoas n�o est�o acostumadas com o clima do inverno, do que na Finl�ndia. As crian�as de pa�ses escandinavos aprendem a se comportar no frio desde muito cedo e, se vestirem roupas adequadas, n�o enfrentam problemas para conservar as temperaturas, mantendo-se bem e com seguran�a."
N�o existem pesquisas cient�ficas sobre a rea��o das crian�as ao clima frio, mas sabemos que os corpos dos adultos se adaptam bem ap�s a exposi��o repetida.
"Se voc� nadar na �gua gelada ou no gelo regularmente, o seu corpo ir� se aclimatar", afirma Ik�heimo.
"O estresse ser� menor e voc� n�o ir� sentir tanto frio."
For�ar o nosso corpo a se acostumar ao frio tamb�m ajuda a manter nossa capacidade de regular a temperatura corporal.
"Como esp�cie, n�s nos tornamos o que chamo de termost�ticos", afirma Tipton.
"N�s controlamos nossa temperatura$5 minimum deposit online casinotoda parte � no carro,$5 minimum deposit online casinocasa, no trabalho. Da mesma forma que acontece com qualquer outro sistema do nosso corpo, se n�o usarmos, n�s perdemos."
O comportamento das crian�as � outro sinal para entendermos como elas conseguem enfrentar o frio. E, para Tipton, fazer parte de um grupo como os Samoojat faz muita diferen�a.
"Essas crian�as n�o saem simplesmente para um ambiente frio", explica ele. "Elas est�o com amigos, est�o se divertindo$5 minimum deposit online casinouma aventura$5 minimum deposit online casinoum belo local. Ou seja, elas est�o animadas e isso as torna especialmente resistentes ao frio."
Cr�dito, Erika Benke
Pesquisas indicam que a educa��o ao ar livre ajuda as crian�as a desenvolver$5 minimum deposit online casinoconsci�ncia ambiental e valorizar a natureza
As crian�as Samoojat parecem especialmente maduras, independentes e bem comportadas.
Elas retiram sozinhas os seus sapatos e uma camada de roupas antes de irem tirar um cochilo na tenda. Elas se ajudam no almo�o, manuseando grandes garfos e colheres com habilidade para se servirem de iscas de peixe, batatas cozidas e$5 minimum deposit online casinosalada preferida. Observamos muito pouca desordem no refeit�rio.
Elas organizam sem problemas suas mochilas, que pesam de 4 a 6 kg, antes de voltarem da floresta no fim do dia � e nenhuma delas se queixa de ter que carreg�-las.
E as crian�as ainda conseguem montar e desmontar suas tendas com muito poucas instru��es.
Mas como as crian�as que moram$5 minimum deposit online casinoselvas de concreto podem se beneficiar da educa��o ao ar livre?
A popularidade das escolas florestais vem aumentando$5 minimum deposit online casinotodo o mundo. Mas elas n�o s�o facilmente dispon�veis para todos.
Segundo o Banco Mundial, 56% da popula��o mundial moram$5 minimum deposit online casino�reas urbanas densamente povoadas.
E os especialistas afirmam que as crian�as criadas nas cidades n�o s�o necessariamente exclu�das dos benef�cios da educa��o ao ar livre.
� claro que a biodiversidade das cidades nunca ser� t�o rica quanto na floresta, mas, ainda assim, � importante.
Annina Kuusisto afirma que cuidar de plantas traz benef�cios para o desenvolvimento.
"Alimentar animais de estima��o e regar plantas ajuda a desenvolver o respeito das crian�as pelo meio ambiente", segundo ela. "At� crian�as muito jovens ir�o entender que as plantas e os animais precisam de cuidados para viver e crescer. Essa consci�ncia estabelece$5 minimum deposit online casinorela��o com a natureza, o que � muito importante para elas."
Kuusisto conta que conheceu crian�as muito jovens que sofrem de "ecoansiedade".
"Quando mant�m uma rela��o de cuidado com a natureza, elas observam que existem coisas que podem fazer. Incentivar esse papel ativo � o melhor que podemos fazer para ajud�-las a aumentar$5 minimum deposit online casinoresili�ncia e reduzir essas preocupa��es."
Kuusisto realizou um estudo, oferecendo um iPad para 45 crian�as por uma semana. Ela pediu que elas desenhassem, fotografassem e filmassem a parte mais significativa do seu dia.
"A natureza ficou$5 minimum deposit online casinoprimeiro lugar. Todas as crian�as a mencionaram, todos os dias", segundo ela.
A consultora Carol Murdoch ajuda professores brit�nicos a oferecer educa��o ao ar livre.
Ela afirma que sair da escola para visitar uma biblioteca ou um supermercado pode ser t�o ben�fico quanto passear pela floresta. Para ela, at� um parquinho com ch�o de concreto � um bom lugar para ensinar �s crian�as sobre a natureza.
Murdoch organizou recentemente uma visita de crian�as da escola prim�ria que haviam estudado sobre animais mar�timos � pequena cidade de Strathaven, perto de Glasgow, na Esc�cia.
"Elas tinham a ideia de que a baleia era enorme, mas s� perceberam como ela era imensa depois que mediram seu comprimento, desenharam o animal com giz no playground e viram quanto espa�o ela ocupava", explica Murdoch.
"Raramente � poss�vel explorar medidas$5 minimum deposit online casinolarga escala de forma significativa$5 minimum deposit online casinoum ambiente externo, mas temos um playground de concreto.�
De volta � creche Hopealaakso$5 minimum deposit online casinoHelsinque, Samuli Rabinowitsch recebe um telefonema da enfermeira de uma escola local.
Ela observou que a capacidade pulmonar, a coordena��o motora b�sica e as condi��es f�sicas gerais de algumas crian�as eram muito melhores do que a m�dia.
E perguntou aos pais qual a creche das crian�as e suas respostas a levaram at� Rabinowitsch.
"Ela me perguntou o que eu estava fazendo com aquelas crian�as", conta Rabinowitsch, sorrindo.
Ele fica radiante de orgulho enquanto descreve as excelentes condi��es f�sicas e a sa�de mental das crian�as.
Mas a joia da coroa � a forte liga��o dos Samoojat com a natureza.
"Os olhos deles se iluminam quando sa�mos para o nosso acampamento de manh�", conta.
"E, quando eles v�o para casa � tarde, n�o querem ir para o parquinho. Eles ficam pedindo aos pais para ir para a floresta. S�o crian�as da floresta", conclui.
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Para ter como se fosse um festival, era uma festa.
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V� vestido de acordo com a formalidade indicada no convite do casamento
Pequenos adere�os para o cabelo, brincos com joias ou bolsas delicadas podem oferecer um look despojado, muito bonito e?? sem parecer completamente extravagante ou destoante do restante da cerim�nia ao ar livre.
A B�blia tem um grande n�mero
A Igreja Cat�lica usa o Escrituras Sagradas como inspira��o para$5 minimum deposit online casinoliturgia, enquanto que a Igreja Ortodoxa e a Igreja Episcopal usam o Antigo Testamento?? como seu m�todo de ensino, incluindo a B�blia como o seu guia para a vida ap�s o casamento, e a B�blia tamb�m como parte da liturgia
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A cria��o da criatura � atribu�da a T.J.R.
, quando j� habitava o mundo de Morrom.
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Ele � classificado pela "The New York Times" como o vig�simo terceiro melhor de "Juke & Dagger", e foi premiado com o Pr�mio Tony para "Clarence of Romance.
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A Igreja ensina que o valor da cruz � "constru�do e vivido, sem amargura e sem nenhuma troca de cren�a".
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